体力是推动游戏进程的核心资源之一，直接影响玩家的成长效率和资源获取。体力的主要用途包括挑战主线副本、扫荡关卡、参与日常活动以及完成特定剧情任务。合理分配体力是提升战力的关键，尤其在游戏前期，体力的高效利用能显著缩短角色培养周期。
主线副本不仅是经验值和银币的主要来源，还能解锁新的游戏功能和玩法。每次挑战主线副本需要消耗固定体力，通关后可通过扫荡快速获取奖励，但扫荡同样消耗体力。优先将体力投入主线副本是快速升级的核心策略。主线副本的星级评价与资源掉落挂钩，合理规划体力消耗可最大化收益。
扫荡功能是体力消耗的另一重要途径。玩家首次通关副本后，可通过扫荡直接获取武将碎片、装备材料等资源，无需重复手动战斗。扫荡的效率远高于手动挑战，但需注意体力储备是否充足。尤其在游戏中期，扫荡高阶副本对体力需求较大，建议预留体力用于关键资源的集中获取。
体力还用于参与日常副本和限时活动。日常副本如经验副本、银两副本等，提供角色培养的专项资源，但每次进入均需消耗体力。限时活动则可能提供稀有道具或武将碎片，对体力规划的要求更高。若体力分配不当，可能错过高性价比的活动奖励。
玩家可通过好友互赠体力补充每日消耗，但存在领取上限。体力会随时间自动恢复，但达到上限后不再增加，因此需定时清理体力避免溢出。合理利用好友赠送和自然恢复，能有效缓解体力短缺问题。
体力的用途贯穿少年三国志2的各个玩法系统，从基础成长到高阶资源获取均依赖其支撑。玩家需根据自身进度和需求动态调整体力分配策略，避免浪费或短缺，从而在资源积累和角色培养上占据优势。
